TIPS HEBAT UNTUK PELAJAR
■■■■■■■■■■■■■■■■
1. Didik diri mandi waktu pagi antara pukul 1pagi - 6pagi. Pada waktu ini, sangat bagus mandi, kerana ia akan mengurangkan lemak dalam badan.
2. Jika bangun pukul 4 dan ke atas, jangan lagi tidur selepas itu, kerana jika tidur semula, akan melemahkan badan.
3. Didik diri sarapan antara pukul 7 pagi - 7:30 pagi. Bagus sarapan pada waktu ini kerana ia akan meningkatkan kadar metabolisme dalam badan.
4. Didik diri datang ke kelas seeloknya 10 minit awal atau lebih awal, kerana ia adalah adab, dan mungkin ada keberkatan di situ.
5. Didik diri makan tengahari dengan kadar biasa, selepas setengah jam,tidur seketika 10-15 minit, kemudian basahkan kepala untuk kembali segar.
6.Didik diri lakukan aktiviti fizikal selepas asar, kerana waktu ini tidak sesuai untuk belajar. Jadi, gunakannya untuk sebarang aktiviti fizikal.
7. Didik diri mandi malam lebih kurang antara pukul 6petang - 6:30petang. jangan beriadah terlalu lama, kerana ia akan meletihkan badan pada waktu malam.
8. Didik diri luangkan masa maghrib-isya` kepada Allah, kerana waktu ini adalah waktu tenangkan minda dengan terapi.
9. Didik diri untuk mula study lepas isya`. Hanya ambil masa 30 minit untuk satu subjek, seterusnya subjek lain, sampai cukup 2 atau 2 jam setengah untuk setiap malam.
10. Didik diri tidur awal, lebih kurang pukul 11 atau 11:30 mlm. Kerana pada waktu ini, hormon dalam badan perlukan rehat untuk memproses badan dengan baik.
11. Jangan lupa bertahajud dan qiamullail, kerana inilah ikatan yang kukuh antara hamba dan Penciptanya.
😊semoga bermanfaat😊
Jangan lupa Share👍
👇👇👇